La liste des indispensables à glisser dans votre sac d'hôpital et dans le sac à langer de bébé

Vous attendez avec impatience l'arrivée de votre bébé et le grand jour approche. Il est alors essentiel de prévoir deux choses : votre sac d'hôpital et le sac à langer de votre bébé. 

Assurez-vous de les préparer dès le huitième mois de grossesse, au cas où votre bébé déciderait d'arriver plus tôt que prévu.

Ce qu'il faut mettre dans votre sac d'hôpital :

• Un plan de naissance : ce document décrit vos préférences pour le travail et l'accouchement, comme les personnes présentes dans la chambre, vos préférences en matière d'accouchement et comment gérer la douleur.
• Papiers de l'hôpital et carte d'assurance maladie.
• Peignoir et pantoufles pour vous déplacer dans les couloirs de l'hôpital.
• Oreiller : apportez votre oreiller préféré de la maison pour plus de confort, notamment pour votre cou ou votre dos.
• Vaporisateur d'eau : utile pour vous rafraîchir pendant le travail.
• Masque pour les yeux afin de bloquer les lumières vives de l'hôpital.
• Chemises de nuit : prévoyez plusieurs, car elles risquent de se salir. Optez pour des manches courtes ou amples pour faciliter les contrôles de tension artérielle et l'installation d'une perfusion intraveineuse. Si vous allaitez, choisissez des chemises de nuit adaptées à l'allaitement.
• Sous-vêtements suffisamment grands.
• Soutien-gorge, y compris des soutien-gorge d'allaitement si vous prévoyez d'allaiter.
• Crème pour mamelons pour les soulager et les soigner.
• Articles de toilette : déodorant, brosse à dents, dentifrice, shampooing, après-shampooing, sèche-cheveux, barrettes/élastiques, etc.
• Collations : vérifiez auprès de votre médecin si vous pouvez manger pendant le travail.
• Lunettes ou lentilles de contact si vous en portez.
• Un téléphone et un chargeur.
• Vêtements confortables pour le retour à la maison, comme un pantalon de jogging.
• Serviette et gant de toilette. 

Ce qu'il faut mettre dans le sac à langer de votre bébé :

• Coordonnées du pédiatre : Gardez les informations de votre pédiatre à portée de main, car elles vous seront demandées plusieurs fois pendant votre séjour à l'hôpital.
• Couvertures : Apportez des couvertures douces de chez vous pour emmailloter votre bébé. Vous pourrez également les utiliser lors du trajet en voiture depuis l'hôpital.
• Tenue de retour à la maison : Préparez une tenue spéciale pour le retour à la maison de votre bébé, et assurez-vous de prendre en compte la météo. Emportez une tenue, ainsi qu'un chapeau pour le protéger du froid ou du soleil.
• Débarbouillettes : Ayez au moins trois ou quatre débarbouillettes.
• Chaussettes et chaussons : Gardez les petits pieds de votre bébé au chaud avec des chaussettes et des chaussons.
• Biberons : Si vous nourrissez votre bébé au biberon, emportez au moins deux biberons et du lait infantile.
• Couches et lingettes 
• Coussin d'allaitement : Si vous allaitez, un coussin d'allaitement vous offrira un soutien supplémentaire pour maintenir la tête de votre bébé pendant l'allaitement.

N'oubliez pas de garder votre sac d'hôpital et votre sac à langer près de la porte d'entrée pour être prête à quitter votre maison, vous rendre à l'hôpital et accueillir le nouveau membre de votre famille lorsque le moment sera venu.

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