Bébé à la plage : ce qu’il faut savoir

Partir en vacances à la plage avec bébé peut sembler un défi, mais c'est tout à fait possible ! Cependant, pour profiter pleinement de l'été en famille, quelques précautions s'imposent. La peau délicate de bébé nécessite une protection particulière, surtout avec les températures élevées qui peuvent rapidement entraîner une déshydratation. Voici quelques conseils pratiques pour assurer la sécurité et le bien-être de bébé sous le soleil estival, tout en vous amusant davantage !

Protéger bébé du soleil :

Les bébés ne doivent jamais être exposés directement au soleil avant l'âge d'un an, car leur production de mélanine, qui protège la peau des rayons UV, est très faible. Même après un an, l'exposition au soleil doit être très limitée, et bébé doit rester à l'ombre autant que possible. N'oubliez pas que l'exposition excessive au soleil pendant l'enfance est la principale cause de cancer de la peau à l'âge adulte.

Vêtements et accessoires de protection :

Habiller bébé avec des vêtements légers et protecteurs est essentiel pour le protéger des rayons UV. Utilisez un parasol avec une protection solaire élevée et des vêtements spéciaux anti-UV qui filtrent efficacement les rayons nocifs. Assurez-vous également de lui mettre un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil adaptées à son âge pour protéger ses yeux sensibles.

Utilisation de crème solaire :

Pour les parties de la peau non couvertes par les vêtements, utilisez une crème solaire spécialement formulée pour les bébés avec un indice de protection élevé. Appliquez-la généreusement et régulièrement, surtout après la baignade.

Hydratation et alimentation :

Il est essentiel de garder bébé hydraté par temps chaud. Proposez-lui régulièrement de l'eau ou du lait maternisé, et évitez les heures les plus chaudes de la journée pour sortir. Prévoyez également des collations légères et faciles à digérer pour éviter la déshydratation et les petits creux.

Sécurité et divertissement :

Surveillez toujours bébé de près lorsqu'il est à la plage et assurez-vous qu'il dispose de jouets adaptés à son âge et à son développement. Utilisez des flotteurs approuvés pour lui permettre de s'amuser dans l'eau en toute sécurité, et ne le quittez jamais des yeux.

En suivant ces conseils simples, vous pouvez protéger bébé du soleil et de la chaleur tout en profitant pleinement de vos vacances à la plage en famille !