5 résolutions pour les parents pour l'année 2023

C'est le moment idéal pour réévaluer vos objectifs et vos priorités pour cette nouvelle année. Nous vous proposons 5 résolutions saines et réalistes afin que 2023 soit encore meilleure que 2022.

Voici, quelques conseils pour fixer des objectifs adaptés à votre famille qui vous aideront à être la meilleure version de vous-même.

Appréciez les petites choses

Parfois, il peut être facile de perdre de vue les plaisirs simples lorsque vous vous efforcez de tout faire fonctionner comme prévu. L'heure du coucher peut arriver trop tard, ou le dîner peut prendre une tournure inattendue, mais dans tous les cas, il est essentiel de prêter attention aux petits moments qui donnent tout son sens à la maternité ou à la paternité.

Apprenez à rire des faux pas et prêtez attention à la beauté des surprises. Faites durer un câlin plus longtemps et prenez un moment pour vous émerveiller de la croissance quotidienne de votre bébé. Les moments qui semblent durer éternellement passent très vite !

Dès que vous le pouvez, rappelez-vous de prendre du recul et de profiter de la journée. Vous pouvez gagner du temps et vous simplifier la vie en utilisant nos produits Baby Brezza. Par exemple, utilisez le Food Maker Deluxe, pour préparer des recettes de purées et compotes saines et délicieuses à la maison en appuyant simplement sur un bouton !

Obtenez le meilleur sommeil possible

Tous les nouveaux parents savent que le sommeil est précieux et souvent rare avec l'arrivée d'un nouveau-né. Cela dit, il est important de profiter de toutes les occasions pour se reposer. Dormir suffisamment est absolument crucial pour votre santé physique et mentale, et quelques heures, voire quelques minutes, de sommeil profond transformeront rapidement votre quotidien.

Dès que vous le pouvez, réduisez le temps passé devant un écran avant de vous coucher, trouvez un moyen de créer et de maintenir votre propre routine de sommeil. Qu'il s'agisse de vous allonger chaque fois que votre enfant s'endort ou de vous coucher le soir avec, idéalement, laissez votre téléphone dans une autre pièce.

Réservez du temps pour vous

S'il est important de profiter au maximum de votre bébé, il est également impératif de ne pas se perdre. Tous les nouveaux parents doivent pouvoir se donner du temps, loin du stress et des pressions de la maison, et essayer de se réserver au moins une heure ou deux par semaine pour se faire plaisir. 

Il peut s'agir d'une petite promenade dans le quartier, d'un long bain chaud ou d'une soirée entre amis. Quel que soit le rituel ou l'occasion, trouver ce temps chaque semaine peut vous aider à mettre les frustrations de coté.

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Tendez la main et créez des liens

Une résolution saine que chaque parent peut prendre pour la nouvelle année est de ne jamais perdre de vue ses amis les plus proches ainsi que sa famille et de prendre des nouvelles chaque fois que cela est possible.

Vous pouvez aussi essayer de rentrer en contact avec d'autres nouveaux parents et de les soutenir lorsqu'ils ont besoin d'aide. N'oubliez jamais que d'autres personnes sont confrontées aux mêmes frustrations que vous, et que beaucoup d'entre eux sont probablement ravis de discuter, de compatir, et même de partager des solutions !

Bien sûr, vous pouvez aussi faire appel à de vieux amis pour les retrouver et vous défouler ! N'oubliez pas de prendre du temps pour vous, et essayez toujours de répondre à vos besoins.

Cessez de vous comparer aux autres parents

Il peut être tentant de se comparer aux autres nouveaux parents et de trouver des lacunes dans vos efforts ou vos routines. Vous avez même peut-être pensé à des résolutions visant à devenir une "meilleure" mère ou un "meilleur" père plutôt qu'une version plus heureuse et plus saine de vous-même.

Chaque fois que vous le pouvez, essayez de respirer profondément et arrêtez de comparer vos efforts à ceux des autres parents. Votre relation avec votre enfant sera toujours spéciale, alors essayez de faire une pause et de prendre conscience de la personne extraordinaire que vous êtes déjà actuellement ! Ensuite, trouvez ce qui fait que vous et votre enfant vous vous sentez heureux et aimés, et continuez à travailler dans ce sens.

Passez une excellente année 2023 !